KASAA COUTURE В ГОСТЯХ У МИЛЫ МАКАРОВОЙ

Пилатес – это уникальный метод тренировок, созданный Джозефом Пилатесом в прошлом столетии, усовершенствованный современными исследованиями в области анатомии, физиологии и биомеханики, поэтому актуальный и на сегодняшний день.

 

По статистике более 90% людей на планете страдают болью в спине.

 

Современная медицина предлагает огромное количество способов решения этой проблемы: от физиотерапевтических процедур до хирургических операций.

 

Что же может предложить Пилатес для людей с болью в спине? Можем ли мы через движение облегчить боль и вернуть здоровье? Мы твердо верим, что тело человека - это саморегулирующая и самовосстанавливающая система и если есть сбой, надо найти причину и мягко подтолкнуть систему на естественное выздоровление.

 

Для этого на первом занятии в студии пилатеса Pilates by Milatsa проводят диагностику движений и выявляют те движения, которые могут быть потенциально опасными для вашего позвоночника.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Представьте, что происходит когда вы двигаетесь, например, сгибаетесь и разгибаетесь в спине. Оболочка спинного мозга тоже сгибается и разгибается! А нервная система в этот момент оценивает, насколько это движение может быть потенциально опасно для спинного мозга и нервных корешков.

 

Самое безопасное движение то, которое равномерно распределено по всему позвоночнику, это и есть то здоровое движение, которое мы бы хотели увидеть при диагностике. Но, чаще всего, все выглядит иначе.

 

У человека с болью в спине, есть заблокированные сегменты, в которых движение ограниченно или его совсем нет, это вызывает избыточное движение в других сегментах (компенсация), нервная система воспринимает это движение как опасное для нервных корешков и посылает спазм в окружающие этот сегмент мышцы. От постоянного напряжения в этих мышцах накапливаются продукты метаболизма, возникает отек и хроническая боль. Чаще всего внимание врачей привлекает именно это место, где есть боль, но не в студии пилатеса.

 

В студии пилатеса Pilates by Milatsa смотрят в целом на движение позвоночника и в первую очередь ищут заблокированные сегменты. Задача вернуть этим сегментам возможность двигаться и в дальнейшем научить вас выполнять движения позвоночника без компенсаций. 

 

В студии Pilates by Milatsa работают профессионалы своего дела. Сертифицированные тренеры Polestar Pilates.

 

Руководитель и владелец студии тренер с 15-летним стажем, сертифицированный тренер Polestar Pilates USA (PMA) Мила Макарова.

 

Мила и ее команда используют самые современные исследования и способы тренировок, чтобы улучшить качество вашего ДВИЖЕНИЯ и качество самой ЖИЗНИ.

 

Записаться на стартовую тренировку в Pilates by Milatsa можно по ссылке https://milatsa-pilates.ru/form/

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку моих персональных данных и ознакомлюсь с Условиями конфиденциальности.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

KASAA COUTURE

М О Й   К А Б И Н Е Т​​

  • Черный значок YouTube
  • Instagram